Ambitieux et déterminé, Jerry nous inspire par sa rigueur à l'entraînement, même avec un emploi du temps chargé.Membre depuis 2021, il partage quelques secrets dans une courte entrevue.
Disponible à la réception du Studio, en quantité limitée, une paire de chaussettes Robin des bas aux couleurs Locomotion. Une paire pour vous et une pour quelqu’un dans le besoin !
Nous faisons tout pour mettre nos membres en position de réussite, c'est une priorité. Voici quelques règles pour optimiser la réservation de votre cours préféré au Studio.
Si on vous disait qu'être sur les réseaux sociaux avant votre entraînement affecte votre rendement. On parlerait d'une perte de 29% selon une étude ! La recherche se base sur 16 participants, il faut donc rester prudent. Dans un bref article, nous explorons le tout pour voir de quoi il en retourne.
Article d’Anthony Couturier, entraîneur-kinésiologue au Studio / La prise de barre est un aspect clé de l’une des disciplines clés du Studio, l’haltérophilie. Dans cet article, on s’attarde sur cet aspect technique qui est des plus utile, surtout lorsque l’on parle de l’épaulé (clean) et du squat avant (front squat).
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