Nos membres optent pour l’entraînement personnel
17 avril 2023 / Article maisonDepuis 2007, la confiance accordée par nos membres a permis de mettre en place une solide équipe d’entraîneurs. Leur passion et leur implication ont construit l’expertise du Studio en entraînement personnel.
Une proportion importante de nos membres font appel au service d’un entraîneur pour mettre fin à l’improvisation rarement porteuse de résultats.
Le partage d’information, que l’entraînement personnel apporte, ouvre les yeux sur une approche structurée. On comprend assez vite qu’il ne suffit pas de terminer un entraînement en sueur pour avancer.
En se fixant des objectifs précis, sur le court, moyen et long terme, et en planifiant le parcours, les résultats recherchés sont atteignables.
La structure proposée au Studio mise sur une durée de trois mois. Avec l’expérience, ce délai s’avère optimal. Il permet d’aller chercher les adaptations recherchées en répétant suffisamment les exercices identifiés via une progression programmée. Après trois mois, le plan d’entraînement est revisité ce qui permet d’éviter la monotonie, de faire le point, de planifier la suite. En somme, de s’entraîner intelligemment.
Nous avons donné un nom à cette structure, le PLAN LM. Pour un entraînement autonome, ce service est disponible à la carte et dans notre forfait COACH X. Ce dernier automatise la rencontre après 90 jours tout en donnant accès à un tarif réduit (par rapport au service à la carte).
Nos autres forfaits COACH, qui intègrent de 2 à 12 séances en entraînement personnel par mois, automatisent également la révision du programme d’entraînement tous les trois mois.
N’hésitez pas à prendre contact en cliquant sur le bouton ci-dessous. Nous pourrons répondre à vos questions ou planifier une visite.
LE PLAN LM ™
Axé sur les résultats, le PLAN LM™ est un programme d’entraînement de 90 jours qui comprend de 2 à 3 phases distinctes.
L’approche développée par nos d’entraîneurs s’appuie deux rencontres, une évaluation étoffée et la remise du programme.
Entre ces rencontres, nos entraîneurs utilisent leur expertise pour développer une approche sur mesure qui prend en compte vos objectifs et intérêts.
Le tout est disponible à partir de 264$ à la carte ou à partir de 234$/mois à même nos forfaits Coach.
qUESTIONS & RÉPONSES
QUELS SONT LES TARIFS POUR LES FORFAITS COACH?
Voici les tarifs pour les forfaits Coach dans le cadre d'une entente annuelle avec mensualités. Tous ces forfaits comprennent un accès illimité à nos cours collectifs et une remise de programme d'entraînement personnalisé tous les trois mois.
COACH X - 234$ / mois
Les forfaits COACH 2 à 12 comprennent de plus un nombre de séances en entraînement personnel par mois qui correspond à la numérotation présente dans le libellé du forfait.
COACH 2 - 329$ / mois
COACH 4 - 479$ / mois
COACH 8 - 759$ / mois
COACH 12 - 1019$ / mois
Des forfaits mois-après-mois (annulable en tout temps) sont également disponibles.
QUE COMPRENNENT LES FORFAITS COACH ?
Au-delà d'un plan d'entraînement renouvelé tous les 90 jours, des séances en entraînement personnel lié à votre forfait (Coach 2 à Coach 12), vous aurez un accès illimité aux services suivants:
Studio athlétique (cardio, musculation, haltérophilie et +) pour un entraînement autonome;
Locomotion Boxe qui offre 19 séances hebdomadaires;
Locomotion ATH qui offre un entraînement athlétique en groupe 46 séances hebdomadaires (incluant ATH/SE);
Locomotion Yoga qui offre plus de 22 séances hebdomadaires.
COMBIEN DE TEMPS DOIS-JE M'ENGAGER ?
Lorsque vous optez pour une entente annuelle, vous pouvez vous engager pour trois mois seulement. Il est ainsi possible de profiter de nos meilleurs tarifs et de rétrograder sans frais à un forfait de moindre envergure en signant une nouvelle entente de 12 mois. Par exemple, il est possible de passer du forfait Coach 4 à 479$/mois au forfait de base qui est actuellement à 209$/mois après trois mois d'utilisation. Si vous êtes membre et que vous profitez actuellement d'un ancien tarif, celui-ci sera toujours disponible si vous faites le choix de rétrograder.
COMMENT SONT CONSTRUITS VOS PLANS ?
Lorsque nous vous remettons un plan d'entraînement, le chemin est tracé pour 90 jours. Ceux-ci sont segmentés en deux ou trois phases, en fonction de vos besoins, suite à une discussion avec votre entraîneur. Le plan comportera par ailleurs jusqu'à trois journées distinctes d'entraînement. Cette modulation se fera également après discussion avec votre entraîneur. Si vous désirez un plan avec quatre journées distinctes d'entraînement ou plus, si vous avez besoin d'un coup de pouce en cours de route, nous vous proposerons des séances à la carte à un tarif préférentiel.
PRENEZ CONTACT
Vous êtes intéressé(e), mais vous avez des questions, écrivez-nous. Nous pourrons vous orienter vers les services adaptés à vos besoins. Si vous le désirez, nous pourrons planifier une visite du Studio ou mettre en place un forfait découverte sans engagement.
Remplissez le formulaire et nous communiquons avec vous dans les plus brefs délais.