Entraînement à la maison - Yoga
ENTRAÎNEMENT À LA MAISON - YOGA
Nos instructrices et instructeurs vous propose une série de séance pour bouger à la maison. Vous trouverez également une section plus bas pour des enregistrements de nos séances live.
Bon entraînement !
SÉANCES
Yoga flow 30 minutes -Corps complet
Yoga 10 minutes - Travail Postural
Yoga 15 minutes / Abdos
Yoga flow 15 minutes / Haut du corps et abdos
Yoga flow 15 minutes / Jambes
Yoga Vinyasa 30 minutes / Corps complet
LIVE
Enregistrement du Yoga live 24.03.2020
Enregistrement du Yoga live 28.03.2020
Enregistrement du Yoga live 30.03.2020