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La semaine dernière, nous vous présentions le nouvel aménagement auquel vous aurez accès en 2023. L’accueil a été plus que positif! Merci pour les bons commentaires! L’équipe a bien hâte de mettre le tout en place.

Les quatorze stations d’entraînement Prestera Eleiko, comprenant plateforme et structure, seront au centre du nouvel aménagement. Plusieurs accessoires viendront bonifier l’utilisation de celles-ci et apporter de la variété. Ils seront distribués entre la zone ATH et la portion Studio pour l’entraînement autonome. On vous en présente certains aujourd’hui. Nous vous parlerons d’autres pièces d’équipements dans les semaines qui viennent.

APPUI ajustable

Ce module polyvalent permet un appui au niveau du torse dans une variété de tirages (row), d’écartés (fly) ou développés. Installé sur les bras de sécurité, l’angulation est ajustable de l’horizontale à la verticale. Entre l’ajustement en hauteur, offert par les bras de sécurité, et les dix angulations offertes, les utilisateurs peuvent trouver de nombreuses façons d’accompagner l’entraînement dans une position complètement adaptée.

​QTÉ ZONE AUTONOME: 1

module DE FLEXION (DIP)

Installé à un montant vertical, le module permet un travail en force pour le haut du corps. Se fixant à n'importe quelle hauteur, il est maintenu en place avec une tige magnétique. Les bras inclinés permettent de trouver la position qui convient le mieux à la physionomie tout en s’adaptant aux besoins de l’exercice.

​QTÉ ZONE AUTONOME: 1

Module pour squat unilatéral

Ce module offre un soutien confortable pour divers exercices, y compris les squats à une jambe et les squats bulgares. Il peut également servir pour des utilisations créatives côté étirements ou encore pour un travail de la chaîne postérieure avec des flexions des ischio-jambiers (nordic curls).

​QTÉS: ZONE ATH: 8 / ZONE AUTONOME: 2

APPUI / COUSSIN pour relevé du bassin (HIP THRUST)

Fixé entre deux montants, ce module au rebord arrondi crée un appui solide, spécifiquement conçu pour les exercices de relevé du bassin avec épaules surélevées (hip thrust). La mise en place est facilitée avec des tiges magnétiques.

​QTÉ ZONE AUTONOME: 1

mANCHON PIVOT poUR BARBELL (LANDMINE)

Ce module permet d’utiliser une barre olympique pour une variété d’exercices y compris en rotation. La construction du manchon permet de travailler de fortes amplitudes de façon fluide et silencieuse. Une tige magnétique permet une fixation rapide et efficace.

​QTÉ ZONE AUTONOME: 2

Tige de fixation pour
bandes élastiques

Utile pour ajouter de la résistance, la tige se fixe n’importe où sur le cadre de la station pour sécuriser les bandes élastiques et répondre aux besoins d'entraînement.

​QTÉ ZONE AUTONOME: 8

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